Günaydın
Neden uyuyamıyorum?
Çünkü zihniniz gün içinde işlemeyi reddettiğiniz düşünceleri uyku öncesi yeniden canlandırıyor ve uyumanızı engelliyor.
Düşünmekten kaçtığınız ne varsa sizi uyku öncesi esir ediyor…
Reddetmek yerine kabul ettiğimizde uyku da belki bizimle olacak…
Uzman Psikolog Sena Soysal
İstanbul Ataşehir Psikolog
