Birey olarak bile zaman zaman yaşamakta zorlandığımız bu dünyada çift olarak yaşamak çok kolay olmasa gerek. Çiftler kendi iç dinamiklerini zamanla oluştururlar. İlişkinin niteliği, niceliği…
Ataşehir Psikolog Sena Soysal13 Eylül 2021
Klinik Psikolog Sena Soysal Blog
Çocukluğum küçük bir ilçede geçti benim. Herkesin birbirini tanıdığı, selamlaştığı, konuştuğu minik bir yerde… Hem anne hem baba tarafı kalabalık bir ailede yetiştim. Bahçelerden kahkaha…
Ataşehir Psikolog Sena Soysal21 Temmuz 2021
Olumlular kadar negatif düşünceler ve hisler de günlük hayatımızın bir parçasıdır. Bu duygu ve düşüncelerle başa çıkma yöntemimiz güven ve korku, umut ve çaresizlik, hakimiyet…
Ataşehir Psikolog Sena Soysal11 Haziran 2021
Dün yayınlanan yazıda düşünce hataları üzerine konuştuk. Hangilerinin yaşamınızda sıkça yer aldığını fark etmek üzere okuduğunuz bir yazı olduysa bugünkü yazıda da bunları daha az…
Ataşehir Psikolog Sena Soysal30 Mayıs 2021
Düşünce biçimlerimiz, inançlarımız ve tutumlarımız hayatımızı nasıl yaşadığımızın ana belirleyicileri... Algılama biçimimiz var olanı kendimize göre yorumlamayı beraberinde getiriyor. Bu sebeple bugün yaygın düşünce hatalarına,…
Ataşehir Psikolog Sena Soysal29 Mayıs 2021
Yapılan araştırmalar çiftlerin ilişkisel mutluluklarının cinsel hayatları ile olan bağlantılarının azımsanamayacak kadar güçlü olduğunu vurguluyor. Seks- mutluluk ilişkisinin püf noktalarına hep birlikte bakalım. Yazıyı okurken…
Ataşehir Psikolog Sena Soysal23 Mayıs 2021
Ne oluyor da gün geçtikçe sabretmek zorlaşıyor? Sabırsızlık en yakın dostumuz olup tolerasyon düzeyimizin zeminini bozuyor? Dost bildiğimiz hızın, iyi planlamalar yapmanın, düzen ve kontrolün…
Ataşehir Psikolog Sena Soysal4 Mayıs 2021
Beklentilerimiz davranışlarımızı etkiler, davranışlarımız yaşadıklarımızı. Ve böylece beklediklerimizi ve inandıklarımızı yaşama döngüsünün içinde tekrar tekrar kendini gerçeklşetiren kehaneti yaşıyoruz. Bu kehanet döngülerini en sık ön…
Ataşehir Psikolog Sena Soysal11 Nisan 2021
Sürekli yemek yeme isteği, aşırı yeme hali, tıkınırcasına yeme, çatlayacak gibi yeme olarak çeşitli şekillerde tanımlanan ve son dönemde duygusal yüklerin artmasıyla birlikte artan bir…
Ataşehir Psikolog Sena Soysal4 Nisan 2021
