Günaydın
Hayatın olağan bir akışı vardır.
Olanı olduğu gibi görebilme becerimizi geliştirdikçe hatalarımızı da doğrularımızı da sahiplenebileceğiz.
Yanlış yaptığımızı düşündüğümüzde kendimizi suçlamak, cezalandırmak yerine daha dikkatli olmayı denemek de mümkün.
Suçluluk hissi değersiz hissetmeyi besler bu da öfkeyi çoğaltır.
Oysaki her şeyden siz sorumlu değilsiniz.
Her şey olduğu gibi, olduğu haliyle akıyor…
Klinik Psikolog Sena Soysal
İstanbul Ataşehir Psikolog
