Haftanın ikinci alıntısı;
“Sınırların önce sözlü olarak, daha sonra da davranışlar aracılığıyla iletilmesi gerekir. Açık ve net olmaları, özür dileyen bir tavırla iletilmemeleri gerekir.“
Kimi zaman söylediğimizi düşündüğümüz şeyleri söylemez, yaptığımızı düşündüğümüz şeyleri de yapmayız. Bunun sebebi motivasyonlarımızın içeriden hissedilirliği ve dışarıdan görünürlüğü arasındaki farktır.
“Ona defalarca belli ettim artık anlaması gerekirdi” ya da “Beni tanıyor zaten bunu düşünmeli” gibi kalıp düşüncelerinden ardına saklanan kişisel motivasyonlarımız açık ifade ve davranışlarla ortaya koyulmadan bir öteki bizim sınırlarımızın nerede başlayıp bittiğine dair körebe oynamak zorunda kalır.
Açık iletişim sağlıklı ilişkilerin anahtarı, bunu daha sık kullanalım!
Klinik Psikolog Sena Soysal
İstanbul Ataşehir Psikolog
