Haftanın üçüncü alıntısı;
“Gerçek kişiliğinizin kendine özgü yanlarını keşfetmeden önce, kim olmadığınızı belirlemeniz gerekir.“
Terapide kendimizle ilgili yanıldıklarımızla karşılaşmak tam da bu kim olmadığımızı belirleme durumuna karşılık geliyor.
Önce ait olmayanları çıkarıp içerideki kalabalığı ve kaosu sakinleştirmek, sonrasında içeride gerçekten neler olduğunu fark etmek gerekecek…
Klinik Psikolog Sena Soysal
İstanbul Ataşehir Psikolog
