Savaşçı’dan haftanın beşinci alıntısı:
“Evet, kişinin huzursuzluğu, mutsuzluğu, gerginliği, sıkıntısı, depresyonu onu uyandırmaya çalışan önemli dostlarıdır.“
Hissettiklerimizi yok saymak yerine onları anlamaya çalışmak bizi farkındalıkla buluşturacak! Bedenimizi, duygularımızı dinlemek kendimizi anlamamıza yardımcı olacak.
Bugün beden ve duygu tarama günü olsun. Kendini nasıl hissediyorsun? Bedeninde ağrıyan bir yer var mı? Son zamanların baskın duygusu ve durumu senin için ne? Gerçekten nasılsın?
İstanbul Ataşehir Psikolog
Klinik Psikolog Sena Soysal
